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2026.01.08

土日祝日夜まで診療 『頻尿』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋4F・交通事故治療できます 

こんにちは。なかお鍼灸接骨院・鍼灸職人大内です。

今日は『頻尿』

頻尿とは「尿の回数が多い」という症状で、一般的には日中の排尿回数が8回以上、または夜間に2回以上トイレに起きる(夜間頻尿)場合を指しますが、回数に関わらず「トイレが近くて困る」と感じる状態も頻尿です。

日中の回数が8回以下でも、生活に支障が出たり、回数が多いと感じれば頻尿とされ、睡眠不足や転倒のリスクにもつながります。

なかお鍼灸接骨院では鍼治療はツボを中心に、お灸や鍼で膀胱の過敏な状態を鎮め、蓄尿機能を改善します。

東洋医学では気血の巡り改善や自律神経の調整も重視し、ストレスや冷えも考慮し、週1回程度を数ヶ月継続することで、尿意切迫感や排尿回数の減少が期待されます。

頻尿でお悩みの方はご連絡お待ちしております。大内

 

【院長中尾の補足】

頻尿でお悩みの方へ~鍼灸師が教える原因と改善法~
こんにちは。私は鍼灸師として、多くの患者さんの頻尿のお悩みをサポートしてきました。
頻尿は「トイレが近い」と感じ、生活に支障をきたす症状ですが、適切なアプローチで改善が見込めます。
この記事では、頻尿の基本的な解説と、鍼灸治療の効果についてお伝えします。
 
頻尿とは? どんな症状?
 
頻尿とは、一般的には1日の排尿回数が8回以上になる状態を指します。
ただし、回数だけでなく「自分にとって多いと感じる」場合も頻尿です。特に、夜間に2回以上起きてトイレに行く「夜間頻尿」は、睡眠の質を低下させ、日中の疲れや集中力低下につながりやすいです。
 
主な症状:

  • 急な尿意(切迫感)が頻繁に起こる
  • 1回の尿量が少なく、何度もトイレに行く
  • 外出時や会議中などに不安を感じる

日本では40歳以上の約12%(800万人以上)が過活動膀胱(頻尿の主な原因の一つ)を抱えていると言われ、加齢とともに増えますが、若い方や女性にも見られます。

 
頻尿の主な原因頻尿の原因は大きく分けて3つあります。

  1. 過活動膀胱(最も多い原因)
    • 膀胱が過敏になり、尿が十分たまっていないのに収縮してしまう。
    • 加齢、ストレス、自律神経の乱れが関与します。
  2. 膀胱容量の減少や排尿障害
    • 膀胱炎、前立腺肥大症(男性)、残尿感など。
    • 女性では妊娠や骨盤底筋の弱りも影響。
  3. 多尿や生活習慣
    • 水分・カフェインの摂り過ぎ、糖尿病、心因性(ストレスや不安)。

これら以外に、膀胱がんなどの重い病気が隠れている場合もあるので、症状が続く場合はまず泌尿器科で検査をおすすめします。

異常なしの場合や、薬の副作用が気になる方に、鍼灸が選ばれることが多いです。
東洋医学から見た頻尿東洋医学では、頻尿を「腎」と「膀胱」の機能低下と考えます。

  • 「腎」は水分代謝や生命エネルギーを司り、加齢や冷えで弱ると尿のコントロールが悪くなります。
  • 「膀胱」は尿を溜める臓器で、気血の巡りが悪いと過敏になります。

ストレスや冷えがこれを悪化させるため、全身のバランスを整えることが重要です。

 
鍼灸が頻尿に効く理由
 
鍼灸は、膀胱の神経を調整し、自律神経を整えることで効果を発揮します。
 
研究でも、過活動膀胱の患者さんに鍼治療を施すと、約60~85%で頻尿や切迫感が改善し、膀胱容量が増大した報告があります(例: 中髎穴や三陰交への刺激)。
 
効果のポイント:

  • 膀胱の過敏性を抑え、尿意をコントロールしやすくする。
  • 冷えやむくみを改善し、水分代謝を促進。
  • ストレスを軽減し、自然治癒力を高める。

薬のように即効性はないですが、副作用が少なく、根本改善を目指せます。

実際、私の治療室では「夜間頻尿が減り、朝までぐっすり眠れるようになった」「外出が楽しくなった」という声を多くいただきます。
 
おすすめのツボ(自宅ケアに)自宅で簡単に試せるツボを3つ紹介します。
1日数回、優しく押したりお灸を据えてみてください。

  1. 中極(ちゅうきょく)
    おへそから指4本下。膀胱直上にある特効ツボ。温灸がおすすめ。
  2. 三陰交(さんいんこう)
    内くるぶしから指4本上。腎・膀胱の働きを整え、冷えにも効く。
  3. 腎兪(じんゆ)
    腰のベルト線、背骨から指2本外。腎機能を高め、夜間頻尿に良い。

最後に~鍼灸で快適な毎日を取り戻しましょう頻尿は我慢せず、早めのケアが大事です。泌尿器科で器質的な問題がない場合、鍼灸はとても相性が良い選択肢です。

私の経験上、週1回の治療を数ヶ月続けることで、多くの患者さんが「トイレの不安がなくなった」と喜ばれます。
もしお悩みなら、ぜひ鍼灸院にご相談ください。一人で抱え込まず、一緒に改善しましょう!

以上、院長中尾の補足でした。
 

↓中尾院長

安全性・痛みの少ない理由

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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q:コナミの会員じゃなくても治療できますか?
A:できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q:子供と一緒でも大丈夫ですか?
A:大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q:駐車場はありますか?有料?
A:あります。無料です(3時間)。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q:子供も受診できますか?赤ちゃんでも?
A:できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q:妊婦でも受診できます?
A:逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q:どんな服装が良いですか?
A:なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。(お財布と保険証は忘れずに)
Q:なんで鍼が良いんですか?
A:血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q:鍼って痛いですか?
A:全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q:鍼は使い捨てですか?
A:はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。

#まだ腰痛で消耗してるの?
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・

なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
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千葉県船橋市湊町2丁目8-45
コナミスポーツクラブ船橋4階(船橋市役所の前)
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土曜10:00-20:00
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新患・初診随時受け付けしております。
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「なかお鍼灸接骨院」です!
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間0(ゼロ)」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間0(ゼロ)」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月~
1.鍼灸治療(全身)6,600円(税込)
2.保険+鍼灸の場合5,000円~6,600円(税込)
3.保険のみ3,890円~4,530円(税込)
4.子供・学生は上記1~3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円(税込) 6.運動療法4,400円(30分) 7.バランス調整6,600円(45分)
8.不妊治療(鍼灸+バランス調整)6,600円(税込)
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円(税込)かかります。

現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。

一緒にがんばって治しましょう!

中尾院長は双子のパパです!

インスタグラム始めました。
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