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2026.04.15
土日祝日夜まで診療『筋緊張性頭痛』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。
今日は『筋緊張性頭痛』
筋緊張性頭痛とは男性より女性に多く、頭頸部の筋肉の過剰な緊張が痛みの原因と考えられています。 頭の両側が締め付けられるように痛くなり、吐き気はあっても軽度で、いったん生じると数日以上にわたって持続し、午後から夕方にかけて痛みが強くなる傾向があります。 頭痛以外に不安感、疲労感やうつ症状を伴うことがよくあります。なかお鍼灸接骨院では肩や首の周辺のツボに鍼灸施術を施して筋緊張を緩める目的と頭部の実際に痛みの強く出るポイントに鍼を刺すことで痛みの限界値を上げて痛みを感じにくくさせる目的で施術します。また、それと並行して自律神経調整治療を行うことで痛みの悪循環を断ち切ります。頭痛があったらすぐご連絡ください。大内
【院長中尾の補足】
船橋の鍼師、中尾です。大内先生のブログに補足＆解説
成人のおよそ20%が経験すると言われ、特に30〜50代のデスクワーカーやスマホを長時間使う方に多く見られます。
- 頭全体が締め付けられるような鈍い痛み（ハチマキを巻かれた感じ）
- 頭の重さや圧迫感、ズーンとした頭重感
- 首・肩こりと同時に起こりやすい
- 痛みが数時間〜数日続き、朝から夕方までだらだら続く
- 吐き気や光過敏は少なく、動くと悪化する偏頭痛とは異なる
痛みは我慢できる程度ですが、頻度が多いと集中力低下やイライラを招き、生活の質を下げてしまいます。
- 身体的ストレス
- 猫背や前傾姿勢（デスクワーク、スマホ首）
- 目の疲れ（眼精疲労）
- 睡眠不足や運動不足
- 精神的ストレス
- 仕事のプレッシャーや不安で無意識に肩に力が入る
- 交感神経が優位になり、筋肉が硬くなる
筋肉が緊張すると血流が悪くなり、乳酸などの老廃物が溜まります。これが神経を刺激して痛みを生む悪循環が起きるのです。
一度こりが慢性化すると、頭痛が繰り返されやすくなります。
- 痛み止め（NSAIDsなど）
- 筋弛緩薬
- 生活指導（姿勢改善やストレスケア）
が処方されます。しかし、薬は一時しのぎで、根本の筋緊張を解消しないと再発しやすいのが現実です。
薬を飲み続けると胃を荒らしたり、薬物乱用頭痛を招くリスクもあります。
硬くなった筋肉内の血流が回復し、酸素と栄養が届き、老廃物が排出されやすくなります。結果、痛みの原因物質が減少し、締め付け感が軽減します。
痛みの信号をブロックする「下行性疼痛抑制系」が活性化され、痛みを感じにくくなります。
これは西洋医学の研究でも裏付けられており、薬に頼らず痛みをコントロールできる強みです。
鍼灸は副交感神経を優位にし、リラックス状態へ導きます。
肩こりが取れるだけでなく、睡眠の質向上やイライラ軽減も期待できます。
お灸を組み合わせることで温熱効果も加わり、血行促進がさらに高まります。生
- 1時間に1回、首・肩をゆっくり回すストレッチ
- 正しい姿勢（モニターは目線の高さに）
- 十分な睡眠と軽い運動（散歩など）
- ストレス発散（深呼吸や趣味の時間）
最後に筋緊張性頭痛は「ただのこり」と思いがちですが、放っておくと慢性化しやすくなります。
薬だけに頼らず、根本の筋緊張と血流・自律神経にアプローチする鍼灸は、とても相性の良い治療法です。
頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「頭が軽くなった」「毎日が快適になった」というお声をたくさんいただいています。ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
あなたの頭痛が、少しでも早く楽になることを心から願っています。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
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馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年3月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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