こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『打撲』 打撲(だぼく)とは、転倒や衝突などの強い衝撃で皮膚の下の組織(血管や筋肉) が損傷する「打ち身」のことです。 青あざ(内出血)、腫れ、痛みを伴い、通常は 1 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『春バテ』春バテとは、3〜4月の激しい寒暖差、気圧変動、環境の変化（入学・就職）が原因で自律神経が乱れ、心身に不調（だるさ、頭痛、食欲不振、やる気低下など）をきたす状 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『花粉症』 3月の花粉症は、主にスギ花粉がピーク（最盛期）を迎える時期であり、3月下旬からはヒノキ花粉も飛散し始めるため、年間でも最も症状が強くなりやすい時期です。 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『腸腰筋』腸腰筋（ちょうようきん）は、腰椎・骨盤から太ももの骨（大腿骨）の内側をつなぐ、上半身と下半身を結ぶ唯一のインナーマッスルです。大腰筋・腸骨筋（・小腰筋）の総 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。   今日は『隠れ疲労』 3月の「隠れ疲労」は、冬から春への季節の変わり目に急激な気温・環境変化が重なることで発生する、自律神経の乱れによる疲労感です。 特に2月後 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『不眠症』 不眠症とは、寝つきが悪い（入眠障害）、夜中に目が覚める（中途覚醒）、早朝に目が覚める（早朝覚醒）などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『むち打ち症』 むちうちは正式には「頚椎捻挫」や「外傷性頚部症候群」などと呼ばれ、強い衝撃により頭が揺さぶられることで首（頚椎）に負担がかかり痛みや不調が出るものです […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『リウマチ』 関節リウマチとは、関節が炎症を起こし、軟骨や骨が破壊されて関節の機能が損なわれ、放っておくと関節が変形してしまう病気です。 腫れや激しい痛みを伴い、関節 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『喘息』 喘息とは、アレルギーなどが原因で気道（空気の通り道）に慢性的な炎症が起こり、刺激に敏感になって咳、痰、息苦しさ（喘鳴「ゼーゼー」「ヒューヒュー」）などの発作 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『足関節不安定症』 足関節不安定症は、足首の捻挫（特に内反捻挫）後に外側靭帯が完全に修復されず、慢性的なぐらつき（不安感）や再発を繰り返す状態です。いわゆる「捻挫癖」 […]