船橋の鍼師、中尾です。 寒暖差がすごいですね。気温5℃からの気温20℃。 これじゃ健康な人も体調維持が難しい。風邪も増えてます。   健康維持の肝は自律神経。 背中が張ると緊張状態が続き、風邪ひいたりぎっくり腰になったり […]

船橋の鍼師、中尾です。 ４６歳になって感じたことは体調がすぐに悪くなるということ。 どっかが痛いとか寝ても寝ても疲れが取れないとか、風邪ひきやすいとか胃がもたれるとか。 ４５歳を過ぎると体力が落ちる話も良く聞くので理由を […]

船橋の鍼師、中尾です。 今日やっと確定申告が終わりました。 作業中一週間くらい怖い夢や変な夢を見ました。確定申告ストレスです。 睡眠の質はQOLの要です。 すぐに鍼灸治療で自律神経から調整してもらいました。 睡眠の質と鍼 […]

船橋の鍼師、中尾です。 急に寒くなりました。三寒四温とはいえ寒暖差が激しいです。昨日から10度以上下がりました。 急な腰痛で来院される患者さんが急増中です。 腰痛に鍼灸が効くのは大前提としてぎっくり腰の予防にも鍼灸が効き […]

船橋の鍼師、中尾です。   今日は暖かいですね～。春です。花粉もたくさん飛んでそう、、、。 くしゃみ一発でぎっくり腰が再発する人もいますのでご注意ください。 また胃腸の調子が崩れると腰痛が出やすくなります。 な […]

船橋の鍼師、中尾です   急に気温が上昇し始めました。週末は19℃の予報。 そして来週はまた寒いとのこと。三寒四温。春です。   朝晩の寒暖差が大きく頭痛やぎっくり腰が増えます。 寒暖差での頭痛に鍼灸が効くのは次のような […]

船橋の鍼師、中尾です。   週末は19℃まで気温が上がる予想です。 気温上昇、寒暖差といえば腰痛。 早めの鍼灸がおすすめです。   腰痛に鍼灸治療が効く理由は、いくつかの科学的・生理学的なメカニズムに基づいています。 ま […]

船橋の鍼師、中尾です。 疲労回復に鍼灸が効く   現代社会では、仕事や生活の忙しさからくる疲労が多くの人にとって日常的な悩みとなっています。 長時間のパソコン作業、睡眠不足、ストレスなどが重なり、身体がだるく感じたり、頭 […]

船橋の鍼師、中尾です。   疲れが取れない時ってありますよね。 寝ても寝ても体がだるい。やる気が出ない。元気が出ない。 そんな時は睡眠の質を上げる必要があります。 睡眠時間が足りていても眠りが浅いと疲労回復でき […]

船橋の鍼師、中尾です。   首が痛くて上が向けない、うがいができない。 うがいをすると首が痛む。枕が合わず首が痛い。朝起きると首が痛む。   などなど 首の痛みには鍼灸治療が効きます。 首の筋肉が固く […]